Filmer son swing de golf avec un iPhone

Fixe d’abord le téléphone

Installe le téléphone sur un trépied ou un support qui ne bouge pas pendant le geste. Choisis un emplacement assez éclairé pour distinguer le joueur. Le guide USGA conseille un smartphone ou une tablette, une surface stable et de bonnes conditions de lumière. Il présente les vues de face et dans la direction de jeu.^[1]

Avant de prendre ton club, vérifie la place disponible. Le support reste hors de l’arc du swing, des zones de frappe voisines et des passages. Fais un geste d’essai sans balle pour contrôler ton espace ; si tu dois éviter le téléphone pendant le mouvement, déplace-le.

Deux façons de placer ton iPhone

Place d’abord ton club derrière la balle, comme avant un coup, pour trouver ces repères. C’est l’objectif utilisé qu’il faut aligner, pas le centre du téléphone.

Si ton enseignant demande une autre installation pour une question précise, note-la et reproduis-la pour les prises suivantes.

Garde le geste entier dans le cadre

Sur la prise test, contrôle trois passages : la position de départ, le sommet de la montée et la fin. Les pieds, la tête, les mains et le club doivent rester dans l’image. La balle doit être identifiable à l’adresse. Si une partie sort du cadre, élargis la prise avant de filmer la série.^[4]

Ne choisis pas portrait ou paysage pour rendre la vidéo plus spectaculaire. Garde l’orientation qui laisse suffisamment de place en haut et sur les côtés, puis conserve-la. Après un changement de zoom, de support ou de place, refais une prise test : ce qui entrait dans l’image avec un fer peut sortir avec un autre club.

Regarde aussi la netteté. Un joueur sombre devant un ciel très lumineux ou des mains qui se confondent avec le fond limitent la lecture. Le ralenti peut aider à retrouver un instant ; il ne reconstitue pas un détail absent de l’enregistrement. N’utilise pas une image floue pour annoncer un angle exact ou une position certaine de la face du club.^[4]

Exemple : préparer une série que tu pourras revoir

Exemple de protocole, sans résultat mesuré : tu veux montrer à ton enseignant ta montée avec un fer 7. Tu choisis la vue arrière, fixes le téléphone et filmes un swing d’essai. À la lecture, le club reste visible au sommet, les pieds ne sont pas coupés et le téléphone ne tremble pas. Tu peux enregistrer la suite avec cette installation.

Avant de déplacer le support, prends une photo de son emplacement ou note un repère déjà présent au practice. Conserve le club, la cible choisie, l’orientation de l’écran et le réglage utilisé dans une courte note. Au prochain entraînement, cette note te servira à reconstruire la prise ; elle ne certifie pas que les deux vidéos seront parfaitement identiques.

Contre-exemple : une belle vidéo, mais pas une bonne référence

Un ami filme ton premier swing en te suivant à la main. Pour le second, tu poses l’iPhone au sol derrière la balle. Sur l’une des vidéos, le club semble plus vertical au sommet. Tu as changé la hauteur, l’axe et la stabilité de la caméra : la différence à l’écran ne suffit pas à décrire un changement de ton geste.

Ne trace pas deux lignes pour en tirer une correction. Reprends les vidéos avec une installation commune. Si tu ne peux pas refaire la première prise, conserve-la comme souvenir ou comme contexte, mais indique que la comparaison est limitée. Une prise manquante ne se remplace pas par une estimation présentée comme certaine.

Avant d’enregistrer la suite

• Le téléphone ne bouge pas quand tu joues.
• Le corps et le club restent dans l’image pendant le geste.
• La balle est visible à l’adresse.
• La lumière permet de distinguer les détails.
• La vue et le club renseignés correspondent à la vidéo.

Si un de ces points manque, corrige l’installation puis recommence le contrôle. Inutile d’accumuler dix vidéos dont le même détail est invisible. Garde une petite série lisible, accompagnée de la question que tu veux examiner.

Une prise lisible permet d’observer, pas de conclure à ta place

Décris ce qui apparaît dans le cadre et le moment où tu le vois. Ne transforme pas la netteté d’une vidéo en preuve que le swing est correct, ni une différence entre deux images en progrès. Si la question concerne le résultat du coup, il faudra aussi regarder ce résultat et son contexte.

Maupil est en développement. Le parcours présenté permet de filmer ou d’importer un swing et de préciser la vue et le club. Une prise insuffisante peut demander un nouvel enregistrement. Si l’app ne propose aucune correction, cela ne suffit pas à conclure que le swing est validé.^{[3] [4]}

Comparer tes vidéos en gardant les mêmes repères.